Bootcamp

6:00-7:00

Bootcamp este un program de antrenament cu stații de lucru, bazat pe exerciții cu greutatea corpului, cu...

Read More

Circuit Training

6:00-7:00

Exerciții cu corp liber și diverse materiale, bară, mingi medicinale, discuri, frânghie, elastice, kettlbell.

Read More

HIIT Interval

6:00-7:00

Un program de antrenament cu stații de lucru, bazat pe exerciții cu greutatea corpului, cu partener sau...

Read More

Tabata Training

6:00-7:00

Se lucreză exerciții complexe cu mai multe grupe musculare în același timp de 20 secunde cu 10...

Read More